елена@мардус- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя елена@мардус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

681 ккал

Жир: 20,86г | Белк: 63,45г | Углев: 60,62г. Завтрак: Вода, Coffee Machine Каша Овсяная на Молоке. Обед: Мясо Индейки, Свекла Вареная. Ужин: Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена@мардус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена@мардус- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

елена@мардус-Изменение Веса