|
IV день КД
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1100 ккал
|
Жир: 33,06г | Белк: 103,69г | Углев: 100,42г.
Завтрак: Банан, Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Обед: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Fish House Чука, Плов. Ужин: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Хек. Перекус/Другое: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Бананы, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Киви, Красная Цена Творог Менее 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
