ddsysina1- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя ddsysina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 46,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1923 ккал

Жир: 81,93г | Белк: 148,94г | Углев: 138,52г. Завтрак: Ашан Клубника Замороженная, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ашан Шампиньоны, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddsysina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddsysina1- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

ddsysina1-Изменение Веса