nnz2010- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1884 ккал

Жир: 83,61г | Белк: 97,89г | Углев: 188,49г. Завтрак: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Valio Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Обед: Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Лента Мука Пшеничная, Обережье Творог 5%, Мандарины. Ужин: Galbani Burrata, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной, От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: Мандарины, Ярмолпрод Милки Дримс, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса