rizkafa- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя rizkafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1197 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 68,87г | Углев: 152,57г. Завтрак: Brokoli, Nasi Merah, Tempe, Tahu, ABC Kecap Manis. Обед: ABC Kecap Manis, Brokoli, Sinti Sambel Pecel, Nasi Merah, Tahu, Tempe. Ужин: ABC Kecap Manis, Brokoli, Tempe, Tahu, Nasi Merah, Telur, Del Monte Chili Sauce. Перекус/Другое: Kacang Almond, L-Men Whey Protein. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkafa- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

rizkafa-Изменение Веса