Carolis-20- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Carolis-20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1325 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 104,61г | Углев: 139,64г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Dr. Oetker Gelatina, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Leite com Chocolate (Integral), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quaker Farelo de Aveia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Queijo Mozzarella. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolis-20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolis-20- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Carolis-20-Изменение Веса