puhpine- Журнал, 04 ноя 13

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2013

94 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2013:

1458 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 71,46г | Углев: 227,34г. Завтрак: Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Cherrytomaten, Leidingwater, Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Обед: Gedroogde Vruchten Mix, Rode Bessen, Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: Speculaas, Beef and Pork Meatballs, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti. Перекус/Другое: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 04 ноя 13

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса