Lizzy E- Журнал, 04 ноя 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2013

66,7 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2013:

1216 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 29,61г | Углев: 217,77г. Завтрак: Innocent Peaches & Apricots Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Plums, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Rice Noodles (Cooked), Deli Sliced Ham, Morrisons Vegetable Stir Fry. Перекус/Другое: Oatmeal Biscuits (with Raisins), Yoplait Calin + (Cherry), Fairtrade Yoghurt Raisins, M&M's Chocolate, Dry Roasted Salted Peanuts, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 04 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса