Arthur di medeiros- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Arthur di medeiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

103,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1954 ккал

Жир: 96,99г | Белк: 134,95г | Углев: 130,21г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Обед: Subway Tomate, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Linguiça Toscana. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Marba Mortadela Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arthur di medeiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arthur di medeiros- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Arthur di medeiros-Изменение Веса