duinatha- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя duinatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

946 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 70,68г | Углев: 96,36г. Завтрак: Dried Chia Seeds , Ultra Milk Susu UHT, Egg White. Обед: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hypermart Beras Hitam. Перекус/Другое: Fried Tofu , Kusuka Keripik Singkong, Tempeh (Cooked) . подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duinatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duinatha- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

duinatha-Изменение Веса