şüşkoiipekft- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя şüşkoiipekft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Glütensiz tam 5. Günümdü ama az önce kendimi ekmek yerken buldum 🥴💅🏻

56,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1054 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 37,24г | Углев: 124,21г. Завтрак: Siyah Zeytin, Eti Karam Bitter, Yulaf Lapası, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Kapuska, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Kahve, Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

şüşkoiipekft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

şüşkoiipekft- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

şüşkoiipekft-Изменение Веса