Akskin- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Akskin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1120 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 51,92г | Углев: 138,26г. Завтрак: Tesco White Folded Flatbreads, Tesco Cooked Ham, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Rachel's Organic Divine Rice. Обед: Tesco Melon & Pineapple Finger Trio, Tesco Pork Sausage Rolls. Ужин: Tesco British Turkey Quick Cook Breast Steaks, Tesco Simple Salad, Asda Penne Pasta. Перекус/Другое: Asda Extra Special Tropical Fruit Mix. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akskin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akskin- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Akskin-Изменение Веса