Álvaro Barba- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Álvaro Barba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

3236 ккал

Жир: 118,06г | Белк: 119,64г | Углев: 421,19г. Завтрак: Flora Galletas Tostadas al Horno, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, La Piara Pate Tapa Negra, Bocadillo. Обед: Hígado, Arroz Blanco, Agua, Pan, Hacendado L.Casei. Ужин: Manzana Verde, Agua, Pan, Papa Cocida, Alioli, Ajo, Escarola, Hacendado Flautas de Bacon y Queso. Перекус/Другое: Agua, Mandarina, Artiach Galletas Dinosaurus, La Cestera Picos, Tomates, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Álvaro Barba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Álvaro Barba- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Álvaro Barba-Изменение Веса