arslanovakristina- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя arslanovakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1282 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 74,60г | Углев: 169,43г. Завтрак: Nescafe Кофе Растворимый, Творожная Запеканка. Обед: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Ужин: Пирожное Картошка, Савушкин Хуторок Творожок, Савушкин Хуторок Творожок. Перекус/Другое: Мандарин. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: ходьба - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslanovakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslanovakristina- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

arslanovakristina-Изменение Веса