bdixon1989- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1208 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 50,94г | Углев: 158,36г. Завтрак: Baileys Original Irish Cream, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Coffee, Donckels Belgian Truffles. Обед: Greek Yogurt, Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, Stir Fried Vegetables, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Vegetarian Chili with Beans, Greek Yogurt. Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса