Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
altazlat
Журнал
05 фев 21
altazlat- Журнал, 05 фев 21
Параметры Пользователя altazlat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2021:
1697 ккал
Жир: 52,09г | Белк: 67,12г | Углев: 241,41г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Подлива, Куриная Печень.
Обед:
Гречаники, Макароны Отварные.
Ужин:
Чай с Молоком, Конфета, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Гречаники, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Компот, Чудесный Край Печенье Обаяшки, Curtis Чай Зеленый.
подробнее ...
3248 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
altazlat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю