Sylvia60- Журнал, 04 ноя 13

Параметры Пользователя Sylvia60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2013

83 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2013:

1468 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 82,39г | Углев: 191,45г. Завтрак: Leichter Genuss Leichte Scheiben, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Canderel Stevia, K-Classic Geflügelsalami. Обед: K-Classic Hähnchenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Ужин: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Aldi Kochschinken, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia60- Журнал, 04 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Sylvia60-Изменение Веса