hedefim 70 - Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

91,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1196 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 37,07г | Углев: 122,29г. Завтрак: Taze Makarnalar (Pişmiş), Yumurta Omleti, Kavrulmuş Patates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Roka (Roket), Marul. Ужин: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Перекус/Другое: Nescafe Sade, Havuçlu Kek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса