tandtr- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1633 ккал

Жир: 117,76г | Белк: 109,32г | Углев: 36,71г. Завтрак: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Обед: Giuliano Feta Cheese Stuffed Olives, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Celery , Carrots , Wingstop Original Hot Wings, Wingstop Cajun Wings. Перекус/Другое: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса