AnnaSeifert82- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1783 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 64,01г | Углев: 178,07г. Завтрак: Senseo Cappuccino, Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Südzucker Zucker, Hokkaido Kürbis, Milfina Milch 1,5% Fett, Hirse. Обед: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Flammkuchen Elsässer Art. Ужин: Roter Tafelwein, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Фитнес - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса