alessiowill- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

2568 ккал

Жир: 74,86г | Белк: 182,43г | Углев: 284,91г. Завтрак: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Burro d arachidi, Pancake proteici. Обед: Land Formaggio Fresco Light, Pomodori Ciliegini, Land Panna da Cucina UHT, Nixe Tonno al Naturale, Baule Volante Riso Fino Basmati Integrale. Ужин: Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Pane di Segale Croccante, Carne di Petto di Tacchino. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Pancake proteici, Arance, Burro d arachidi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса