Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1390 ккал
|
Жир: 47,92г | Белк: 60,66г | Углев: 181,31г.
Завтрак: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei. Обед: Lauch, K-Classic Pizzatomaten, Schafskäse, Olivenöl, Knollensellerie, Möhren, Nudeln. Ужин: Dr. Oetker Crème Légère , Alnatura Bio Räuchertofu, Paprikapulver, Mehrkornbrötchen, Magerquark, Äpfel, Tabasco, Kapern. Перекус/Другое: Toblerone Toblerone, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Himbeerfisch-Изменение Веса
|
