Christian Vogt- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Christian Vogt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

116,3 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

3960 ккал

Жир: 128,80г | Белк: 118,05г | Углев: 332,70г. Завтрак: Leinsamen, Apfel, Ananas, Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne. Ужин: Gut & Günstig Frischkäse, Wagner Piccolinis. Перекус/Другое: Beck's Bier (500ml), Erdnüsse, Rum, Fladenbrot, El Tequito Tortilla Chips, Banane, Orangen. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christian Vogt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christian Vogt- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Christian Vogt-Изменение Веса