mashule4ka_spb- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя mashule4ka_spb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

933 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 111,97г | Углев: 36,34г. Завтрак: Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Омлет с Молоком. Обед: Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Функциональная тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashule4ka_spb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashule4ka_spb- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

mashule4ka_spb-Изменение Веса