olgef28- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1735 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 122,16г | Углев: 181,21г. Завтрак: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Marks & Spencer Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Sweet Freedom Natural Sweetness, Leerdammer Lightlife, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Semi-Skimmed Milk, Oaklands Pak Choi, Jerusalem Artichokes , Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Asda Radish, Celery , Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets. Ужин: Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Apples , Whittard of Chelsea Luxury Hot Chocolate, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Cabbage , Onions , Chicken Breast Meat . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю