koalakate- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя koalakate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1476 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 104,45г | Углев: 153,11г. Завтрак: Huevo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón York. Обед: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Cebollas, Tomate, Lechuga, Pescanova Langostinos Crudos, Pescanova Tallarimis, Hacendado Quesitos Light. Ужин: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Casa Di Mama Quattro Formaggi, Dr. Oetker Casa Di Mama Bolognese. Перекус/Другое: Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cebolla Caramelizada. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koalakate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koalakate- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

koalakate-Изменение Веса