DylanRose- Журнал, 03 ноя 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2013

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2013:

1880 ккал

Жир: 95,47г | Белк: 82,85г | Углев: 192,91г. Завтрак: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Soy Milk. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing. Ужин: Tomato Juice, Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla, Oranges, Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Cheerios, Milk Chocolate Candies. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 03 ноя 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса