Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1343 ккал
|
Жир: 60,80г | Белк: 83,87г | Углев: 118,99г.
Завтрак: Орехи Кешью, Дикси Киви, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Обед: Бразильские Орехи, Мистраль Булгур Приготовленный , Болгарский Перец, Куриное Филе, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Oreo Печенье, Яйцо Куриное, Гармония Сметана 20%, Кабачок. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники с Рисовой Мукой, Рогачев Сгущенка. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
