Bürotiger123- Журнал, 05 фев 21

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Das nächste Kilo wackelt wie ein fälliger Milchzahn. Hab gestern mal mit ganz leichten BauchPo Übungen angefangen... und gemerkt, dass ohne die abfedernde Fettschicht es sich nicht gut liegt auf dem Teppich. Isomatte muss her, dann gehts mir "an den Kragen" ;D guten Start ins FastWochenende allen ;)

97,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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190 ккал

Жир: 4,35г | Белк: 5,25г | Углев: 32,85г. Ужин: Aldi Tortilla Wraps. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Guten morgen du Lieber ,ich wünsch dir einen guten Rutsch ins Wochenende! Du sorgst meist für den ersten Lacher am morgen 😂😂😂beim ☕☕☕ ....also besorg dir fix ne Matte bevor das auf dem Fußboden noch zu etwaigen Schäden führt 😉😂 die App funktioniert bei mir immer noch nicht ,klettere aber auch langsam von meinem Plateau .🙋

05 фев 21 написано членом: buecherwurm_02

Na dann schnell her mit einer Matte, bevor es blaue Flecken gibt 😆 Schon cool, wenn die Knochen so langsam zum Vorschein kommen. Meine Knie haben sich auch wieder neu kennengelernt 😅 Wünsche dir einen schönen Freitag 🤗 🙋‍♀️

05 фев 21 написано членом: Rutrick

Jo-ho, danke ihr lieben... ja die lieben Knie... wenn mein rechtes Knieweh nicht wär, könnte ich auch solch Lüftsprünge wagen wie manch andere... das kommt davon wenn man in jungen jahren Squash bis zum Exzess spielen musste... war aber auch n geiler Sport... 80kg wog ich damals (schwelg)... ob ichs wieder dahin schaffe, wag ich zu bezweifeln, aber ich feiere den aktuellen Erfolg 🤗👏🤜🤛🙌🙌🙌 bleibt alle gesund 😉👍

05 фев 21 написано членом: Bürotiger123

Da kauft man sich doch gerne ne Isomatte 🎉🤩👍🥳🥳

05 фев 21 написано членом: sassi.68

Das Gefühl kenne ich zu gut 🤣 Ich hab mittlerweile eine ganz dicke Gymnastikmatte, weil ich es sonst zu unbequem finde. Bin da langsam ein bisschen wie die Prinzessin auf der Erbse. Ein tolles Wochenende wünsche ich dir 😊

05 фев 21 написано членом: Himmelskatze


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