rmacle- Журнал, 03 ноя 13

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2013

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2013:

1096 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 48,24г | Углев: 72,73г. Завтрак: Toasted White Bread, Fried Battered Beef Steak (Lean Only Eaten), Bloody Mary. Обед: Skinless Chicken Breast, Light Beer , Nabisco Triscuit Crackers Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing . Перекус/Другое: Act II Butter Popcorn. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 03 ноя 13

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса