Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2943 ккал
|
Жир: 80,07г | Белк: 159,59г | Углев: 394,41г.
Завтрак: Джемы и Варенья, Мясная История Ветчина для Тостов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Чиабатта Классическая, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Магнит Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Запеченная или Жареная Треска, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Ужин: Макароны Отварные, Котлетки домашние #1, Фасолевый супчик по-монастырски, Винегрет. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
