|
Rebounding a little - I snacked a lot while doing my work. My wife made caramel corn, which I just munched on all day. Mmmmmm.
|
85,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2297 ккал
|
Жир: 78,23г | Белк: 126,44г | Углев: 276,27г.
Завтрак: Great Value Mixed Vegetables, Private Selection Black Forest Ham, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms. Обед: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Ужин: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, King Soopers Bolillo White Rolls, Costco Chicken Alfredo, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Parkay Margarine. Перекус/Другое: General Mills Chex Honey Nut Cereal, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Nestle Baby Ruth Miniatures, Rocky Mountain Popcorn Company Caramel Popcorn, Honey Roasted Peanuts. подробнее ...
|
|
3343 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 7,0 кг за Неделю
|
 Комментария
how much is the caramel popcorn anyway? Looks like you are doing pretty well on your diet, so no probs!
03 ноя 13 написано членом: KatieMacWho
|
Yeah, the caramel corn is not too bad, for a snack - I ate about a ton of it, though :). Since it's homemade, I had to find a close match to what my wife makes, so hopefully I'm not too far off on the numbers.
03 ноя 13 написано членом: zebdavison
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zebdavison-Изменение Веса
|
