romymund931- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

es wird doch langsam😅,danke euch für die Unterstützung 🙏

108,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

496 ккал

Жир: 17,99г | Белк: 35,16г | Углев: 40,01г. Завтрак: Kaffee. Обед: Kasseler, Wela Gemüse-Fein, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Blumenkohl. Ужин: Philadelphia Balance, Milkana Cremig Leicht, Kühne French Dressing, Milbona Schafskäse Light, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Hainich Blumenkohl-Salat, Salakis Feta Light, REWE Romana Salatherzen. Перекус/Другое: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Meßmer Brennesseltee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: vibrationsplatte - 10 минуты, rudern - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса