Om habiba2020- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1204 ккал

Жир: 106,86г | Белк: 72,38г | Углев: 31,61г. Завтрак: خضار خس كابوتشي(المدور) , جبنه كريمي. Обед: السمن, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), تورتيلا الفول السوداني, ملوخية, جهينه كريمة خفق. Ужин: حليب جوز الهند حليب جوز الهند المنزلي (معد من مبشور جوز الهند والماء) , كوكيز جوز الهند بالشوكليت ساده. Перекус/Другое: فودكمfoodkum زبدة الفول السوداني, زبدة غير مملحة. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

اللهم بارك ♥️

05 фев 21 написано членом: may_beuty2005

عااش 😍😍

05 фев 21 написано членом: Gehad Abood

ماشاء الله👍❤️

05 фев 21 написано членом: EmEm77

تسلمولي 🌷 🌷 ربنا يبارك فيكم

05 фев 21 написано членом: Om habiba2020

مبروووك 🥰🥰

05 фев 21 написано членом: maiismail382

ممتازة 👏👏اللهم بارك نزول العافيه أن شاء الله

05 фев 21 написано членом: المتألقه دايما

ما شاء الله مبروك عااش جدآ 🌹💙

05 фев 21 написано членом: SaHar M Ali

ما شاء الله رائع 🌹🌹 بالتوفيق يارب

05 фев 21 написано членом: lobna rady

الله يبارك فيكم 💖 تسلمو وربنا يوفقنا جميعا ونحقق كل اهدافنا 🌷 🌷

05 фев 21 написано членом: Om habiba2020

ما شاء الله اللهم بارك

05 фев 21 написано членом: mohammed brawy

جزاكم الله خيرا 🌹

05 фев 21 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса