Jipper500- Журнал, 03 ноя 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2013

123,8 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 68,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2013:

1152 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 83,11г | Углев: 123,52г. Завтрак: spinach and veggy mix salad, nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Обед: ShopRite Grated Parmesan Cheese, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Albacore tuna, spinach and veggy mix salad. Ужин: Ketchup Packet, Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, nonfat cottage cheese 3 oz, Fruit-N-Gel. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю