ViktoriyaVal7- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя ViktoriyaVal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

1595 ккал

Жир: 85,04г | Белк: 79,96г | Углев: 138,27г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Обед: Рахат Грильяж в Шоколаде, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Миндаль Миндаль, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. подробнее ...

1375 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Apple Health - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriyaVal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriyaVal7- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

ViktoriyaVal7-Изменение Веса