Lizzy E- Журнал, 03 ноя 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2013

66,4 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2013:

1226 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 57,50г | Углев: 172,39г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: New Covent Garden Skinny Goan Spiced Chicken & Lentils. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's Caesar Dressing, Onions, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Walkers Baked Salt & Vinegar, Marshmallow, Options Mint Hot Chocolate, Whitworths Soft Apricots, Fairtrade Yoghurt Raisins, M&M's Chocolate, Dry Roasted Salted Peanuts, Yoplait Calin + (Cherry), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа и 40 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 03 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса