justduing- Журнал, 05 фев 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2021:

2600 ккал

Жир: 63,01г | Белк: 236,24г | Углев: 262,20г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 무말랭이무침, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Ужин: 고구마튀김, 연어초밥, 매운탕, 생선 구이, 회, 밥. Перекус/Другое: 치킨, 서울우유 저지방 나 100%, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 05 фев 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса