stiglitz_77- Журнал, 05 фев 21

volviendo a la dieta. Super contento, vital y saludable! alguien sabe los porcentajes optimos de carbos, protes y grasas de una alimentacion para bajar peso?🙈 graciaaaas!!😘

129,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1121 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 50,34г | Углев: 121,51г.   Завтрак: Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Nuez, Merluza Plancha, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Pasta Fresca. подробнее ...