Thalita Gueller- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя Thalita Gueller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1916 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 128,60г | Углев: 182,10г. Обед: Laranja Pêra, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado , Integralmedica Whey 100% Chocolate, Banha de Porco , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Frito, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thalita Gueller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thalita Gueller- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

Thalita Gueller-Изменение Веса