Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cannboys
Журнал
05 фев 21
cannboys- Журнал, 05 фев 21
Параметры Пользователя cannboys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Although this shows a slight increase from last weigh-in, this one comes from the F45 body scan, which is much more accurate.
SMM up since the middle of Jan, body fat % down to 20.4%. Weight and body fat the lowest in 18mths but still a ways to go.
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2021:
25 ккал
Жир: 0,00г | Белк: 0,02г | Углев: 6,75г.
До Завтрака:
Twinings English Breakfast Teabags, Beechworth Honey.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍🏻🌟 your body fat is very close to the respectable range. Seems like F45 is working for you. How do they do the scan? I’m thinking I need to get this done.
04 фев 21 написано членом:
jomo1903
*MAGIC!* It’s basically a big scale, you hold onto a couple of paddles & it probably pulses electrical currents & then determines muscle mass etc from densities of fat/muscle/bone etc. Apparently about mid-range in terms of sophistication & accuracy but the next step up requires a specialised lab.
04 фев 21 написано членом:
cannboys
My goals this year are to change the 8 to a 7 on the kgs, and the 2 to a 1 on the body fat %
04 фев 21 написано членом:
cannboys
Great goals! I’m heading in the same direction only about 12% behind you 😅😅 I’ll be happy to get below 20. Then the gloves are off! 🥊 🥊 I wonder where in Melbourne there’s a lab to test my body composition... there must be one at a university with a human bioscience or medical faculty. Maybe I could volunteer to be a subject in a study and get it done and followed up for free.
04 фев 21 написано членом:
jomo1903
Try DEXA scan - that’s the high end one.
04 фев 21 написано членом:
cannboys
https://www.dexamelbourne.com.au/whole-body-scan/ “Due to regulatory changes effecting all DEXA providers in Victoria, whole body DEXA scans are no longer available outside of an approved research project. For a whole body scan we recommend using our Intelligent Body Scanner. The Intelligent Body Scanner provides a Whole Body Scan (via mfBIA) for accurate body composition measurement.” https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.14814/phy2.12354 “Bioimpedance analysis (BIA) is a well‐known and tested method for body mass and muscular health assessment.” Then I read the article... 🤓 I now know far too much about bioimpedance recordings and analysis. 🤔
04 фев 21 написано членом:
jomo1903
Lol
04 фев 21 написано членом:
cannboys
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cannboys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю