suriancampos- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1283 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 77,07г | Углев: 134,67г. Завтрак: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo, Clara de Ovo. Обед: Ovo Mal Cozido, Berinjela Cozida, Macarrão com Vegetais, Escarola. Ужин: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Chocolate, Maçã, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю