rafaelviegas43- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя rafaelviegas43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1824 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 153,74г | Углев: 159,33г. Завтрак: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Bauducco Recheados Sabor Chocolate. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Amendoim, Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Padaria Pão Francês, Sadia Salsicha, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Italac Leite Desnatado. Перекус/Другое: Yoki Amendoim. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelviegas43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelviegas43- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

rafaelviegas43-Изменение Веса