Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimmiepop
Журнал
04 фев 21
jimmiepop- Журнал, 04 фев 21
Параметры Пользователя jimmiepop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 4
15 Hours Fasted.
Getting my bacteria under control!
Reverted to OMAD again yesterday, but with better food choices. Hanger steak and slaw. BTW - Hanger steak was on sale at the Restaurant Depot for like $3.90/#, less than 80/20 ground chuck at the Safeway. Boneless skinless chicken thighs were 0.91/#. Strongly recommend for anyone feeding a family.
Feeling better than I have in months this morning. I'll take it.
Let's go!
#getserious
#grindtime
#stayhungry
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2021:
1996 ккал
Жир: 114,90г | Белк: 124,99г | Углев: 119,98г.
Обед:
Johnsonville Polish Kielbasa, Parmesan Cheese (Shredded), Fettuccine Alfredo.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Onions , Parmesan Cheese (Shredded) , Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, City Barbeque Pulled Pork, Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) .
Перекус/Другое:
Welch's Grape Jelly, Butter (Salted) , White Bread .
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimmiepop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю