Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 75,94г | Белк: 73,72г | Углев: 114,04г.
Завтрак: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Olive Oil, Carrots, Celery, Crunchmaster Grain Free Crackers, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Pear, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Amablu Gorgonzola Cheese, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage. Ужин: Butter, Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Kinnikinnick Foods Gluten Free Pie Crust, Broccoli, Vital Farms Brown Eggs, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Sugar, Peanut Butter, Sugar, Peanut Butter, Peanut Butter, Sugar, Peanut Butter, Sugar, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
