schaapje!- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя schaapje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik sta al een enorme tijd stil nu...

83,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1033 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 74,98г | Углев: 114,61г. Завтрак: Banaan, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad. Обед: Milbona Halfvolle Melk Lactosevrij, Foodspring Whey Protein Raspberry. Ужин: AH Tomaat, Uien, El Tequito Jalapeños, AH Ijsbergsla, McEnnedy White Sesame Burger Buns, Milbona Cheddar, Koolen Champignonburger. Перекус/Другое: Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Dr. Oetker Custard. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Dat is niet zo leuk, maar uiteindelijk gaat het wel lager worden, zolang je het volhoudt.

04 фев 21 написано членом: mayo.h

Mayo: Als ik eerlijk ben verbaast het me ook niet helemaal hoor. Eet toch nèt ietsje meer dan de bedoeling is en van sporten kwam het de afgelopen weken niet dcht. Denk dat het morgen wel weer goed zit en hoop dat ik snel 20kg kwijt ben zoals jij! Heel knap! 🎉

04 фев 21 написано членом: schaapje!

Bewegen erbij is inderdaad wel belangrijk!, Maar ik blijf erbij als je weer netjes doet gaat ie weer omlaag😉👍.

04 фев 21 написано членом: mayo.h


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schaapje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schaapje!- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

schaapje!-Изменение Веса