pepe.dennis- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя pepe.dennis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

92,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1143 ккал

Жир: 81,68г | Белк: 79,49г | Углев: 26,11г. Завтрак: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Hidden Valley The Original Ranch, Mixed Salad Greens, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Chaffle, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Lamb Chop. Перекус/Другое: Palmetto Cheese Pimento Cheese. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepe.dennis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepe.dennis- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

pepe.dennis-Изменение Веса