Lyudmila Zaiets- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя Lyudmila Zaiets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1223 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 73,37г | Углев: 115,30г. Завтрак: Сельдь Соленая, Яготинское Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Гренки Домашние, Гречневый Суп. Ужин: Гадяч Протеин Карамель, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Отбивная, Картофель. Перекус/Другое: Чай, Авокадо, Гренки Домашние. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyudmila Zaiets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyudmila Zaiets- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

Lyudmila Zaiets-Изменение Веса