alymaxy- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

17.9

49,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1409 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 102,48г | Углев: 185,57г. Обед: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Pomodori, Kiwi, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Olive Verdi, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Carote, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю