AwdNika- Журнал, 03 ноя 13

Параметры Пользователя AwdNika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2013

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2013:

2417 ккал

Жир: 83,07г | Белк: 79,84г | Углев: 294,01г. Завтрак: Гранат, Дикси Овсяные Хлопья, Сахар, Киви, Здоровье Цикорий Растворимый, Рот Фронт Вафли Коровка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Вода, Котлеты из Индейки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Закваска 2,5%. Ужин: Сыр Гауда, Baileys Baileys, Овощное Рагу, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Хурма, Danone Активиа Малина и Злаки (Питьевой). подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AwdNika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AwdNika- Журнал, 03 ноя 13

Оставить свой Комментарий

AwdNika-Изменение Веса